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Sinnliche Sommernächte ...

Foto: Gabriele Richter

Jetzt im Sommer haben nicht nur die Temperaturen ihren Höhepunkt erreicht, auch die Sehnsucht nach Sinnlichkeit wächst in diesen heißen Nächten. Träumen im Mondschein in freier Natur ist eine wunderbare Inspiration für das Leben zu zweit … Gönnen wir uns doch mal wieder eine fantastische Auszeit. Überall ob am Urlaubsort oder Zuhause, indoor oder outdoor ist Romantik möglich.

Doch, wie heißt es so schön … "Wer die Sehnsucht kennt, der weiß was ich leide?"  Was meistens so viel bedeutet wie leidenswillig zu bleiben. Notwendig wäre eher ein leidenschaftliches Handeln, die Träume und Fantasien endlich zu leben, vor allem, wenn wir die 50plus-Grenze überschritten haben. In langjährigen Beziehungen braucht die Liebe manchmal eine kleine Verjüngungskur oder einen neuen Impuls. Die einzigen Mittel, die wir als Paar dazu brauchen, haben wir immer dabei: unsere Herzen. :-)
Natürlich gibt es für die Öffnung der Herzen kein Patentrezept  außer in der Chirurgie oder bei den Kardiologen. Doch bevor wir zum Skalpell oder Betablockern greifen, lassen wir uns diesen lebenswichtigen Eingriff in unser Dasein lieber mit einfachsten, natürlichen Mitteln probieren.

Schauen wir unserem Partner nur bewusst in die Augen, erlauben uns, ihn oder sie, noch einmal so zu sehen wie beim ersten Mal. Fühlen in unser Herz und verschenken ein Lächeln. Einfaches langsames Streicheln unseres Rückens zum Beispiel setzt so viel Glückshormone frei, dass es viel mehr Wirkung hat als diverse Wellnessprodukte. Wie wunderbar durchblutet und warm fühlen sich Gesicht und Haut an nach einer Stunde voller Liebe …

Sinnliche Sommernächte sind für uns Menschen im reiferen Alter kein Luxus oder unerreichbarer Traum, sondern eher eine vitalisierende Quelle der Lebensfreude. Wir sind frei von Familienplanung und Verhütungsproblemen, können uns mit Genuss und Erfahrung gemeinsam erfreuen. Vielleicht bereiten wir uns auf diese bewusste Begegnung ein bisschen vor, legen einen Duft auf, schmücken den Raum mit Kerzen, ziehen uns ansprechend an, auch Musik oder ein Hauch von Duftöl hebt die Stimmung und öffnet einen sinnlichen Raum.

Natürlich kenne ich auch die vielen kleinen Fallen und Stolpersteine, die verhindern, dass wir solche traumhaften Nächte häufig oder überhaupt erleben. Gewohnheiten, Alltagssorgen, Schamgefühle, Ängste ... Und vor allem die Sprachlosigkeit. Wenn wir uns nicht trauen, offen zu reden, oder schon viel zulange geschwiegen haben, sagen wir es mit Gesten, Blicken, Berührungen und einem Lächeln.

Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt, wie wir wissen, nur wir müssen ihn auch gehen. Um die Liebe zu bewahren ist es manchmal notwendig, vertraute Pfade zu verlassen; doch es braucht nur wenig Mut und ein bisschen guten Willen, um wieder Sinnlichkeit, Erotik, Berührung, Nähe und Lebensfreude zu erleben.

Liebe-volle und be-sinnliche Nächte wünscht euch allen herzlich GR

 

 

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